¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Chihuahua

Hay mujeres que sufren de dolores premenstruales tan fuertes que en ocasiones eso afecta la relación con su pareja ¿Porque? es la pregunta que todos nos hacemos. En este artículo te explicaremos más a fondo sobre ese tema...

Compañías Locales

HORCASITAS HERNANDEZ ESCAR REYNALDO DR
(656)6115943
ave de las américas 708
Ciudad de Juarez, CH
COTEFAM
(614) 423-4948
maryland 2907 ,
CHIHUAHUA, CH
CENTRO DE CONSEJERIA FAMILIAR AC
(614) 414-8191
sor juana ines de la cruz 2307
CHIHUAHUA, CH
CENTER FOR ADVANCE MIND TECHNOL
(656) 207-7495
pedro rosales de leon 7510 ,
CIUDAD JUAREZ, CH
CENTRO DE ATENCION INTEGRAL PARA EL
639467-6970
4a ote 606 , ciudad delicias
CIUDAD DELICIAS, CH
FERNANDEZ GONZALEZ TERESITA DEL NIÑO JESUS LIC
(656)6257038
del rio 7915 19
Ciudad de Juarez, CH
CENTER FOR ADVANCE TECHNOLOGIES
(656)2077495
Pedro rosales de leon 7510
Chihuahua, CH
FRANCO BARRAGAN MA DOLORES LIC
(614) 426-5000
ojinaga 209 21 a , zona centro
CHIHUAHUA, CH
ARELLANO CHAVEZ JAVIER
(656) 610-7753
jose merino 4925
CIUDAD JUAREZ, CH
CLINICA DE DESARROLLO INTELECTUAL
(656) 623-6658
av pedro rosales de leon
CIUDAD JUAREZ, CH

Proveido por:

¿Qué es el SPM?

El SPM (síndrome premenstrual) es un conjunto de síntomas que se presentan una o dos semanas antes de tu menstruación y desaparecen normalmente cuando te baja.

Seguramente te has dado cuenta que los días próximos a tu menstruación experimentas algunos cambios, puedes estar más sensible o irritable que de costumbre y esto puede ocasionarte problemas con tu pareja pues ni siquiera tu misma entiendes que es lo que te sucede.

Cuando los cambios físicos y emocionales se vuelven molestos y causan problemas en tu vida diaria se dice que sufres de “Síndrome Premenstrual. Sin embargo, solo un porcentaje entre el 5% y 10% sufren síntomas tan severos que causan un impedimento significativo en su estilo de vida.

Aunque no se ha determinado exactamente qué es lo que causa el SPM, los investigadores piensan que está relacionado con la interacción del sistema nervioso central y los cambios hormonales en tu ciclo.

Los síntomas

Existen muchos síntomas y cada mujer puede tener diferentes síntomas, también puede ser que en ocasiones el SPM sea más severo que en otras ocasiones.

Para diagnosticar si padeces de SPM se cree que debes de presentar al menos un síntoma “afectivo o de humor?? y un síntoma “somático o físico?? durante los cinco días previos a la menstruación.

Síntomas afectivos o de humor:

• Irritabilidad
• Depresión
• Ansiedad
• Confusión
• Retraimiento social

Síntomas somáticos o físicos:

• Sensibilidad en el busto
• Inflamación en el vientre
• Dolor de cabeza
• Retención de líquidos
• Hinchazón de piernas o brazos
• Brotes de acné
• Estreñimiento o diarrea
• Más apetito del habitual

Si sientes que tu SPM afecta tu relación de pareja es importante que hables con él y le expliques como te sientes y como puede apoyarte. Muchas veces los hombres no entienden como nos sentimos y se desesperan. Explícale como te sientes en esos días y la manera como puede ayudarte. Quizás sólo necesitas que se porte más cariñoso, que sea más afectivo y que te consienta.

Aprovecha estos días para consentirte tu también, puedes darte oportunidad de comerte algún antojo. Caminar también es bueno para aliviar el dolor, aprovecha para salir a caminar con tu pareja y si tienes dolor en el vientre aplícate una compresa de agua caliente.

Si sufres de SPM muy severos lo más recomendable es que acudas con tu ginecólogo, él podrá asesorarte sobre algún tratamiento efectivo para ti.

Haga click aquí para leer más artículos en vidad2.com