¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Jalisco

Hay mujeres que sufren de dolores premenstruales tan fuertes que en ocasiones eso afecta la relación con su pareja ¿Porque? es la pregunta que todos nos hacemos. En este artículo te explicaremos más a fondo sobre ese tema...

Compañías Locales

INSTITUTO MILTON H ERICKSON
(333) 647-7656
juan palomar y arias 510
ZAPOPAN, JA
GUZMAN MARTINEZ PATRICIA
(333) 698-6286
federalismo nte 289 pb , centro
Guadalajara, JA
INSTITUTO MILTON H ERICKSON DE GUADALAJARA
(33)36477656
juan palomar y arias 510 campo polo
Zopopan, JA
SEPSE
(333) 613-3597
lopez cotilla 695 , centro
GUADALAJARA, JA
GOMEZ CHAVEZ JOSE MANUEL LIC. PSIC.
(333) 630-5642
herrera y cairo 1780
GUADALAJARA, JA
DRA.ILIANA LOPEZ ROMERO
(333) 624-9680
ave acueducto 4075 104
ZAPOPAN, JA
ARTURO Y GEMA DESARROLLO PERSONAL Y FAMILIAR
(333) 647-5588
prado de los cedros 376 , prados tepeyac
Guadalajara, JA
CLINICA DESARROLLO POTENCIAL
(33)36416984
ave mexico 3370 terraza guadalajarita
Zopopan, JA
MARTINEZ GARCIA JOSE JOAQUIN LIC
(333) 616-2338
jose guadalupe zuno 2227
GUADALAJARA, JA
CRECE CONSULTORES
(331) 202-3910
angulo 215 b , centro
GUADALAJARA, JA

Proveido por:

¿Qué es el SPM?

El SPM (síndrome premenstrual) es un conjunto de síntomas que se presentan una o dos semanas antes de tu menstruación y desaparecen normalmente cuando te baja.

Seguramente te has dado cuenta que los días próximos a tu menstruación experimentas algunos cambios, puedes estar más sensible o irritable que de costumbre y esto puede ocasionarte problemas con tu pareja pues ni siquiera tu misma entiendes que es lo que te sucede.

Cuando los cambios físicos y emocionales se vuelven molestos y causan problemas en tu vida diaria se dice que sufres de “Síndrome Premenstrual. Sin embargo, solo un porcentaje entre el 5% y 10% sufren síntomas tan severos que causan un impedimento significativo en su estilo de vida.

Aunque no se ha determinado exactamente qué es lo que causa el SPM, los investigadores piensan que está relacionado con la interacción del sistema nervioso central y los cambios hormonales en tu ciclo.

Los síntomas

Existen muchos síntomas y cada mujer puede tener diferentes síntomas, también puede ser que en ocasiones el SPM sea más severo que en otras ocasiones.

Para diagnosticar si padeces de SPM se cree que debes de presentar al menos un síntoma “afectivo o de humor?? y un síntoma “somático o físico?? durante los cinco días previos a la menstruación.

Síntomas afectivos o de humor:

• Irritabilidad
• Depresión
• Ansiedad
• Confusión
• Retraimiento social

Síntomas somáticos o físicos:

• Sensibilidad en el busto
• Inflamación en el vientre
• Dolor de cabeza
• Retención de líquidos
• Hinchazón de piernas o brazos
• Brotes de acné
• Estreñimiento o diarrea
• Más apetito del habitual

Si sientes que tu SPM afecta tu relación de pareja es importante que hables con él y le expliques como te sientes y como puede apoyarte. Muchas veces los hombres no entienden como nos sentimos y se desesperan. Explícale como te sientes en esos días y la manera como puede ayudarte. Quizás sólo necesitas que se porte más cariñoso, que sea más afectivo y que te consienta.

Aprovecha estos días para consentirte tu también, puedes darte oportunidad de comerte algún antojo. Caminar también es bueno para aliviar el dolor, aprovecha para salir a caminar con tu pareja y si tienes dolor en el vientre aplícate una compresa de agua caliente.

Si sufres de SPM muy severos lo más recomendable es que acudas con tu ginecólogo, él podrá asesorarte sobre algún tratamiento efectivo para ti.

Haga click aquí para leer más artículos en vidad2.com
Artículos Regionales
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Ameca JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Arandas JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Atotonilco El Alto JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Autlan De Navarro JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Ciudad Guzman JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Encarnacion De Diaz JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Guadalajara JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Ixtapa JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? La Barca JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Lagos De Moreno JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Las Pintas JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Nuevo Mexico JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Ocotlan JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Pintitas JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Puerto Vallarta JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? San Agustin JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? San Juan De Los Lagos JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? San Miguel El Alto JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? San Pedro Tesistan JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Santa Cruz JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Santa Fe JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Sayula JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Tala JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Teocaltiche JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Tepatitlan De Morelos JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Tequila JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Tlaquepaque JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Tonala JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Tuxpan JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Zapopan JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Zapotiltic JA
- ¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Zapotlanejo JA