¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Nuevo Leon

Hay mujeres que sufren de dolores premenstruales tan fuertes que en ocasiones eso afecta la relación con su pareja ¿Porque? es la pregunta que todos nos hacemos. En este artículo te explicaremos más a fondo sobre ese tema...

Compañías Locales

PALAU LAURA CATALINA HASS
(818) 356-2500
cll rio vistula 337
SAN PEDRO GARZA GARCIA, NL
LIC. OLGA MARTINEZ VALLES
(814) 444-2210
clle la iliada 848 country
GUADALUPE, NL
LIC MYRIAM HERRERA ROJAS
(81)82524463
lomas grande 2717 m-9 , lomas de san francisco
Monterrey, NL
CONSULTORIO PSICOPEDAGOGICO
818123-2240
jose joaquin herrera 2709
MONTERREY, NL
MTRA. DENISSE TALAMáS SALAZAR
818333-0587
hidalgo 2532 consultorio 304
MONTERREY, NL
CRUZ SILLER DIANA
(818) 335-5270
cll cerezo 205
SAN PEDRO GARZA GARCIA, NL
PEREZ MUÑIZ SARA LIC
(818) 378-5198
cll rio orinoco 304 ote
SAN PEDRO GARZA GARCIA, NL
PSIC MARIA C RAMIREZ G
(81)83575856
puerto topolobampo 4137 , valle de las brisas
Monterrey, NL
CANTU GARCIA YURIDIA LIC
(81)83780114
calz del valle 400 4 , del valle
Monterrey, NL
FLORES DE MENDEZ VERONICA LIC
818347-0429
gonzalitos 108 201 , vista
MONTERREY, NL

Proveido por:

¿Qué es el SPM?

El SPM (síndrome premenstrual) es un conjunto de síntomas que se presentan una o dos semanas antes de tu menstruación y desaparecen normalmente cuando te baja.

Seguramente te has dado cuenta que los días próximos a tu menstruación experimentas algunos cambios, puedes estar más sensible o irritable que de costumbre y esto puede ocasionarte problemas con tu pareja pues ni siquiera tu misma entiendes que es lo que te sucede.

Cuando los cambios físicos y emocionales se vuelven molestos y causan problemas en tu vida diaria se dice que sufres de “Síndrome Premenstrual. Sin embargo, solo un porcentaje entre el 5% y 10% sufren síntomas tan severos que causan un impedimento significativo en su estilo de vida.

Aunque no se ha determinado exactamente qué es lo que causa el SPM, los investigadores piensan que está relacionado con la interacción del sistema nervioso central y los cambios hormonales en tu ciclo.

Los sntomas

Existen muchos síntomas y cada mujer puede tener diferentes síntomas, también puede ser que en ocasiones el SPM sea más severo que en otras ocasiones.

Para diagnosticar si padeces de SPM se cree que debes de presentar al menos un síntoma “afectivo o de humor?? y un síntoma “somático o físico?? durante los cinco días previos a la menstruación.

Síntomas afectivos o de humor:

• Irritabilidad
• Depresión
• Ansiedad
• Confusión
• Retraimiento social

Síntomas somáticos o físicos:

• Sensibilidad en el busto
• Inflamación en el vientre
• Dolor de cabeza
• Retención de líquidos
• Hinchazón de piernas o brazos
• Brotes de acné
• Estreñimiento o diarrea
• Más apetito del habitual

Si sientes que tu SPM afecta tu relación de pareja es importante que hables con él y le expliques como te sientes y como puede apoyarte. Muchas veces los hombres no entienden como nos sentimos y se desesperan. Explícale como te sientes en esos días y la manera como puede ayudarte. Quizás sólo necesitas que se porte más cariñoso, que sea más afectivo y que te consienta.

Aprovecha estos días para consentirte tu también, puedes darte oportunidad de comerte algún antojo. Caminar también es bueno para aliviar el dolor, aprovecha para salir a caminar con tu pareja y si tienes dolor en el vientre aplícate una compresa de agua caliente.

Si sufres de SPM muy severos lo más recomendable es que acudas con tu ginecólogo, él podrá asesorarte sobre algún tratamiento efectivo para ti.

Haga click aquí para leer más artículos en vidad2.com
Artículos Similares
- Celos: ¿Son Necesarios En La Relación De Pareja? Nuevo Leon
La vida de pareja está llena de alegrías, pero muchas veces también de malos momentos y complicaciones. Querer, amar y compartir la vida con una persona puede ser maravilloso. Y parece que mientras más perfecta es la relación, más miedo hay a perderla. Ya desde pequeños comenzamos a exigir el amor exclusivo de los padres y comenzamos a tener sentimientos de celo...
- ¡No Caigas en la Rutina! Nuevo Leon
- Aumentar La Pasión Femenina Nuevo Leon
- Tipos De Relaciones Amorosas Nuevo Leon
- El Rol de la Pareja Nuevo Leon
- Claves Para Mejorar La Relación De Pareja Nuevo Leon
- Que tu Relación no Caiga en la Rutina Nuevo Leon
- Te Quiero o Te Necesito Nuevo Leon
- Hablar para Mejorar su Relación Nuevo Leon
- Echar A Perder Una Relación Amorosa Nuevo Leon