¿Cómo Afecta el SPM a tu Relación? Tepic NA

Hay mujeres que sufren de dolores premenstruales tan fuertes que en ocasiones eso afecta la relación con su pareja ¿Porque? es la pregunta que todos nos hacemos. En este artículo te explicaremos más a fondo sobre ese tema...

Compañías Locales

PEREZ SANCHEZ LUCIA LIC
(311)8478254
Rio Bravo 85 1
Tepic, NA
DOMINGUEZ MORAN CARLA ROSALIA PSC
(311) 218-0590
medusa 20 , rodeo
TEPIC, NA
CENTRO INTEGRAL DE PSICOLOGIA CIPSI
(311) 214-0437
genova 1 altos ,
TEPIC, NA
MIJAREZ TOLEDO MONICA PATRICIA LIC
(311) 216-5238
amado nervo 226 , centro
TEPIC, NA
UNIDAD DE APOYO PSICOTERAPEUTICO
(311) 213-3315
olmos 73-a , los sauces
TEPIC, NA
CENTRO DE ATENCION ESPECIALIZADO EN PSICOTERAPIA GESTALT
(311)1330588
Ures 178
Tepic, NA
QUIÑONES MONROY JESSICA A
(311)1127162
P Sanchez 45 Int 2 , Centro
Tepic, NA
CENTRO DE ATENCION ESPECIALIZADO
(311) 133-0588
ures 178 , centro
TEPIC, NA
HERNANDEZ PARDO MARIA
(311) 133-2991
herrera 161 pte , col centro
TEPIC, NA
MORENO ROBLES ROSA MARGARITA LIC.
(311) 214-1313
insurgentes 70 a pte
TEPIC, NA

Proveido por:

¿Qué es el SPM?

El SPM (síndrome premenstrual) es un conjunto de síntomas que se presentan una o dos semanas antes de tu menstruación y desaparecen normalmente cuando te baja.

Seguramente te has dado cuenta que los días próximos a tu menstruación experimentas algunos cambios, puedes estar más sensible o irritable que de costumbre y esto puede ocasionarte problemas con tu pareja pues ni siquiera tu misma entiendes que es lo que te sucede.

Cuando los cambios físicos y emocionales se vuelven molestos y causan problemas en tu vida diaria se dice que sufres de “Síndrome Premenstrual. Sin embargo, solo un porcentaje entre el 5% y 10% sufren síntomas tan severos que causan un impedimento significativo en su estilo de vida.

Aunque no se ha determinado exactamente qué es lo que causa el SPM, los investigadores piensan que está relacionado con la interacción del sistema nervioso central y los cambios hormonales en tu ciclo.

Los síntomas

Existen muchos síntomas y cada mujer puede tener diferentes síntomas, también puede ser que en ocasiones el SPM sea más severo que en otras ocasiones.

Para diagnosticar si padeces de SPM se cree que debes de presentar al menos un síntoma “afectivo o de humor?? y un síntoma “somático o físico?? durante los cinco días previos a la menstruación.

Síntomas afectivos o de humor:

• Irritabilidad
• Depresión
• Ansiedad
• Confusión
• Retraimiento social

Síntomas somáticos o físicos:

• Sensibilidad en el busto
• Inflamación en el vientre
• Dolor de cabeza
• Retención de líquidos
• Hinchazón de piernas o brazos
• Brotes de acné
• Estreñimiento o diarrea
• Más apetito del habitual

Si sientes que tu SPM afecta tu relación de pareja es importante que hables con él y le expliques como te sientes y como puede apoyarte. Muchas veces los hombres no entienden como nos sentimos y se desesperan. Explícale como te sientes en esos días y la manera como puede ayudarte. Quizás sólo necesitas que se porte más cariñoso, que sea más afectivo y que te consienta.

Aprovecha estos días para consentirte tu también, puedes darte oportunidad de comerte algún antojo. Caminar también es bueno para aliviar el dolor, aprovecha para salir a caminar con tu pareja y si tienes dolor en el vientre aplícate una compresa de agua caliente.

Si sufres de SPM muy severos lo más recomendable es que acudas con tu ginecólogo, él podrá asesorarte sobre algún tratamiento efectivo para ti.

Haga click aquí para leer más artículos en vidad2.com
Artículos Similares
- Claves Para Mejorar La Relación De Pareja Tepic NA
Las relaciones de pareja suelen comenzar como historias maravillosas en las que todo parece ser color de rosa, pero con el tiempo la rutina y las pequeñas dificultades diarias pueden deteriorar esa unión si no se las maneja adecuadamente...
- Echar A Perder Una Relación Amorosa Tepic NA
- Tipos De Relaciones Amorosas Tepic NA
- ¡No Caigas en la Rutina! Tepic NA
- Aumentar La Pasión Femenina Tepic NA
- Hablar para Mejorar su Relación Tepic NA
- Celos: ¿Son Necesarios En La Relación De Pareja? Tepic NA
- El Rol de la Pareja Tepic NA
- Que tu Relación no Caiga en la Rutina Tepic NA
- Te Quiero o Te Necesito Tepic NA