Dieta Beverly Hills Francisco I Madero CI

La dieta beverly hills es muy famosa ya que la utilizan todas las estrellas de hollywood, en el siguiente artículo te damos las generalidades de esta dieta para que la pongas en práctica y tengas una apariencia física como la de los famosos...

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A continuación encontrarás el plan de tres semanas de la dieta Beverly Hills. Recuerda consultar con tu médico antes de iniciar esta o cualquier otra dieta y poner en la balanza los pros y contras del régimen que elijas para bajar de peso.

PRIMERA SEMANA, Dieta Beverly Hills

Lunes: Mañana y mediodía: piña. En la noche: 2 plátanos (bananos).
Martes: Mañana y mediodía: pera o melón. En la noche: mango o melón.
Miércoles: Mañana: pera o melón. Al mediodía y en la noche: piña.
Jueves: Mañana, mediodía y noche: melón, sandí¬a o frutillas.
Viernes: Desayuno: 2 plátanos (bananos); Almuerzo: 250 gr. de damascos secos; y en la noche: uvas.
Sábado: Desayuno: 250 gr. de almendras; Almuerzo: frutillas; En la noche: 2 plátanos o bananos.
Domingo: Melón o manzana en las tres comidas.

SEGUNDA SEMANA, Dieta Beverly Hills

Lunes: Mañana: 250 gr. de almendras; Mediodía: frutillas; en la noche: 250 gr. de uvas.
Martes: Uvas en todas las comidas.
Miércoles: Uvas en todas las comidas.
Jueves: Desayuno: 200 gr. de pan integral; Almuerzo: sopa de verduras; Cena: 2 choclos (elotes).
Viernes: Piña al desayuno y almuerzo, ensalada de vegetales y arroz por la noche.
Sábado: Manzanas al desayuno y almuerzo, patatas asadas con 2 cucharadas de mantequilla en la noche.
Domingo: Mango o melón en el desayuno, almuerzo y cena.

TERCERA SEMANA, Dieta Beverly Hills

Se repite el plan de la segunda semana, para mantener el ritmo de pérdida de peso.

Las únicas variaciones permitidas son reemplazar las uvas (en los días que toca) por otra fruta que desees, en la mañana y a mediodía, y en la noche cenar un plato de verduras y carnes desgrasadas.

Fuente: Artículos Gratuitos Online de Articuloz.com

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