El Feng shui es un antiguo arte en la cultura china centrado en construir lugares armoniosos para promover la salud, el bienestar, el equilibrio, el éxito y la felicidad.
Los fundamentos de la cultura Feng Shui se derivan de diferentes teorías, incluida la presencia de Yin y Yang, y considera que las formas y el medio ambiente pueden afectar la llamada "qi", que significa "energía vital". Por ello la base es construir su casa con el fin de analizar el flujo de energía en torno a los objetos y promover la buena circulación.
El objetivo de la nutrición Feng Shui es ayudar a bajar de peso siguiendo los mismos principios.
Alimentos Yin y alimentos Yang:
Los alimentos Yin se asocian con el tamaño pequeño, el frío, la oscuridad y la humedad. Por el contrario, los alimentos Yang se asocian con la luz y el calor. Unas verduras guardadas en una despensa o unas frutas en la nevera serán alimentos Yin, mientras que la carne preparada en una barbacoa o el pescado al horno serán alimentos Yang. Una dieta equilibrada para adelgazar debe de contener un equilibrio entre alimentos Yin y alimentos Yang.
Elementos Feng Shui:
Los cinco elementos Feng Shui, madera, fuego, tierra, metal y agua, intervienen en la forma de preparar los alimentos y en el lugar en el que se come. La creatividad y originalidad de cada persona debe buscar una combinación de colores (verduras, frutas, cereales, carnes, pescados...) y materiales (platos, cubiertos, vasos, servilletas...) positiva y armoniosa. Para que la dieta sea equilibrada debe contener todos esos ingredientes, las comidas deben ser atractivas a nuestros ojos, variadas, apetecibles, gustosas y armoniosas (evitando el exceso de especias y de salsas). Ese es el equilibrio de una dieta Feng Shui.
#Fuente: ArtÃculos Gratuitos Online de Articuloz.com
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