Importancia del Sueño para la Belleza Jalisco

Los cuidados de nuestra belleza no solo se basan en usar tratamientos de belleza, visitar centros de estética, hacer ejercicio o dietas, sino también en descansar, es decir, en dormir. Para que podamos mantener nuestra belleza exterior debemos de dormir bien…

Compañías Locales

DR CARLOS M GARCIA GUTIERREZ
(322)2212777
royal pacific yatch 1
Puerto Vallarta, JA
CLINICA DEL DOLOR EN MIGRAÑA
38262151 044 333 441 2687
ANDRES TERAN #282-B COL. STA TERESITA
GUADALAJARA, JA
Consultorio OTORRINOLARINGOLOGIA
22 469 94 22 460 91
La Candelaria No. 180 Col. Barrio Santa Maria.
Puerto Vallarta, JA
DERMAESTETIK
(322) 293-3612
RIO YAKI 225 FLUVIAL VALLARTA
PUERTO VALLARTA, JA
Centro de Cirugía de Cuerdas Vocales y Rehabilitación de la Voz
33.3040.7000
Centro Medico Puerta de Hierro Sur
Guadalajara, JA
CENTRO DE ORTOPEDIA Y MEDICINA DEL DEPORTE PUERTA DE HIERRO
(52)36111579
Blvd. Puerta de Hierro 5150-B, 205, 206, 207 y 208 Fracc.
Zapopan, JA
DR JOSE ANTONIO RODRIGUEZ TREVILLA
(322)2935493
de los tules 116
Puerto Vallarta, JA
Dra. Iliana Marcela Ruiz Orozco
(322) 225-8787
Lago Tangañica 222-1 Fluvial Vallarta
Puerto Vallarta, JA
Kinesiòlogo/Cirujano Ortopedista
36133016 36130507
Federalismo Sur 557-303
Guadalajara, JA
Cocina Economica San Bartolo
013414122538
Av. Zerafin Vazquez E. No. 13
Guzmán, JA

Ya todos conocemos las ventajas que tiene dormir sobre nuestra salud y nuestra belleza, vamos a desglosar ahora los procesos corporales que tienen lugar durante las horas de sueño. Así llegaréis a entender mejor y más específicamente todas esas ventajas.

Durante el sueño se producen lípidos que ayudan a reforzar la capa córnea, barrera de la piel, una de cuyas misiones es frenar la pérdida de agua y evitar la deshidratación. Cuando la epidermis está bien hidratada, es suave, elástica y luminosa. También durante la noche aumenta la producción de colágeno y sin embargo la microcirculación de la sangre se ralentiza, lo que dificulta la eliminación de las toxinas generadas durante el proceso de autorreparación de la piel.

Las hormonas también desempeñan su papel durante el sueño. Se producen hormonas fundamentales para la belleza como HGH (Hormona del Crecimiento), conocida como la reina de las hormonas antienvejecimiento, pues refuerza los músculos, elimina la grasa, favorece la regeneración de la piel y el crecimiento de los huesos y el pelo. También la ATP, que proporciona energía a la piel o la melatonina, que estimula la regeneración de las células.

Y para acabar con esta trilogía debéis de saber que dormir poco, ¡engorda!. O esa es la conclusión a la que ha llegado un estudio realizado en la Universidad de Bristol (Inglaterra). La falta de sueño produce alteraciones en hormonas relacionadas con la obesidad. Eso explica por qué los estudiantes, en época de exámenes, duermen menos y comen más, sobre todo, dulces y chocolates.

Haga click aquí para leer mas artículos de ReporterasFashion.com

Artículos Regionales
- Importancia del Sueño para la Belleza Ameca JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Arandas JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Atotonilco El Alto JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Autlan De Navarro JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Ciudad Guzman JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Encarnacion De Diaz JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Guadalajara JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Ixtapa JA
- Importancia del Sueño para la Belleza La Barca JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Lagos De Moreno JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Las Pintas JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Nuevo Mexico JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Ocotlan JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Pintitas JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Puerto Vallarta JA
- Importancia del Sueño para la Belleza San Agustin JA
- Importancia del Sueño para la Belleza San Juan De Los Lagos JA
- Importancia del Sueño para la Belleza San Miguel El Alto JA
- Importancia del Sueño para la Belleza San Pedro Tesistan JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Santa Cruz JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Santa Fe JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Sayula JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Tala JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Teocaltiche JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Tepatitlan De Morelos JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Tequila JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Tlaquepaque JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Tonala JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Tuxpan JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Zapopan JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Zapotiltic JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Zapotlanejo JA
Artículos Similares
- Melatonina: La Hormona del Sueño Jalisco
La falta de la melatonina o hormona del sueño es una de las principales causantes del insomnio, la falta de esta hormona en nuestro cuerpo hace que el sueño desaparezca. Para la personas con fuertes crisis de insomnio se les recomienda esta hormona...
- Tratamientos De Belleza Durante El Embarazo Jalisco
- Consejos para Mantener su Salud y Figura en Diciembre Jalisco
- El Estrés en el Embarazo Jalisco
- Anticelulíticos Jalisco
- Apneas del Sueño Jalisco
- Tu Bebe No Concilia El Sueño Jalisco
- Tratamientos de Bellezas muy Utilizados Jalisco
- El Insomnio Jalisco
- Resveratrate: La Molécula de la Juventud Jalisco