Importancia del Sueño para la Belleza Jalisco

Los cuidados de nuestra belleza no solo se basan en usar tratamientos de belleza, visitar centros de estética, hacer ejercicio o dietas, sino también en descansar, es decir, en dormir. Para que podamos mantener nuestra belleza exterior debemos de dormir bien…

Compañías Locales

BECERRA RODRIGUEZ RAYMUNDO DR
(322)2933450
los tules 212
Puerto Vallarta, JA
Dr. Jaime Radillo Soto "Cirugía Gral. y Endoscopia "
013414146800
Constitucion 257-1
Guzman, JA
Hospital Veterinario Albeitar
01 33 36 86 11 10
lopez mateos sur 5600 Plaza el manantial
Zapopan, JA
MENTAL. Reclutamiento & Psicoterapia
33 38254039
Ramos millan 11-1
Guadalajara, JA
Centro Proctologico en Médica Sur
(555) 403-4895
Lago Tangañica222 col.Residencial Fluvial CP.48312.Puerto Vallarta Jalisco
Puerto Vallarta y Distrito Federal, JA
INSTITUTO DE ENDOUROLOGÍA
(52)38485463
Blvd. Puerta de Hierro No. 5150, Consultorios 406, 407 Torre B Fracc.
Zapopan, JA
DIAZ NUÑEZ JAVIER DR
(322)2230878
basilio badillo 365 p-1
Puerto Vallarta, JA
Consultorio OTORRINOLARINGOLOGIA
22 469 94 22 460 91
La Candelaria No. 180 Col. Barrio Santa Maria.
Puerto Vallarta, JA
Kinesiòlogo/Cirujano Ortopedista
36133016 36130507
Federalismo Sur 557-303
Guadalajara, JA
NOPSOR
31220762 y en la republica 018008360030
CUBILETE 245 INT 7
GUADALAJARA, JA

Ya todos conocemos las ventajas que tiene dormir sobre nuestra salud y nuestra belleza, vamos a desglosar ahora los procesos corporales que tienen lugar durante las horas de sueño. Así llegaréis a entender mejor y más específicamente todas esas ventajas.

Durante el sueño se producen lípidos que ayudan a reforzar la capa córnea, barrera de la piel, una de cuyas misiones es frenar la pérdida de agua y evitar la deshidratación. Cuando la epidermis está bien hidratada, es suave, elástica y luminosa. También durante la noche aumenta la producción de colágeno y sin embargo la microcirculación de la sangre se ralentiza, lo que dificulta la eliminación de las toxinas generadas durante el proceso de autorreparación de la piel.

Las hormonas también desempeñan su papel durante el sueño. Se producen hormonas fundamentales para la belleza como HGH (Hormona del Crecimiento), conocida como la reina de las hormonas antienvejecimiento, pues refuerza los músculos, elimina la grasa, favorece la regeneración de la piel y el crecimiento de los huesos y el pelo. También la ATP, que proporciona energía a la piel o la melatonina, que estimula la regeneración de las células.

Y para acabar con esta trilogía debéis de saber que dormir poco, ¡engorda!. O esa es la conclusión a la que ha llegado un estudio realizado en la Universidad de Bristol (Inglaterra). La falta de sueño produce alteraciones en hormonas relacionadas con la obesidad. Eso explica por qué los estudiantes, en época de exámenes, duermen menos y comen más, sobre todo, dulces y chocolates.

Haga click aquí para leer mas artículos de ReporterasFashion.com

Artículos Regionales
- Importancia del Sueño para la Belleza Ameca JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Arandas JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Atotonilco El Alto JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Autlan De Navarro JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Ciudad Guzman JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Encarnacion De Diaz JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Guadalajara JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Ixtapa JA
- Importancia del Sueño para la Belleza La Barca JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Lagos De Moreno JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Las Pintas JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Nuevo Mexico JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Ocotlan JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Pintitas JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Puerto Vallarta JA
- Importancia del Sueño para la Belleza San Agustin JA
- Importancia del Sueño para la Belleza San Juan De Los Lagos JA
- Importancia del Sueño para la Belleza San Miguel El Alto JA
- Importancia del Sueño para la Belleza San Pedro Tesistan JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Santa Cruz JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Santa Fe JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Sayula JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Tala JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Teocaltiche JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Tepatitlan De Morelos JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Tequila JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Tlaquepaque JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Tonala JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Tuxpan JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Zapopan JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Zapotiltic JA
- Importancia del Sueño para la Belleza Zapotlanejo JA
Artículos Similares
- Anticelulíticos Jalisco
Las mujeres viven una lucha constantes en contra de la celulitis, y es que esta invade las piernas, glúteos, caderas y a veces el abdomen de nuestro cuerpo. La celulitis convierte partes de tu cuerpo a una imagen poco agradable…
- Apneas del Sueño Jalisco
- Tratamientos de Bellezas muy Utilizados Jalisco
- Melatonina: La Hormona del Sueño Jalisco
- Resveratrate: La Molécula de la Juventud Jalisco
- Consejos para Mantener su Salud y Figura en Diciembre Jalisco
- El Estrés en el Embarazo Jalisco
- Tu Bebe No Concilia El Sueño Jalisco
- El Insomnio Jalisco
- Tratamientos De Belleza Durante El Embarazo Jalisco