Mejora tu Actitud

Una de las preocupaciones más frecuentes en muchas de las empresas con las cuales he colaborado, es el fomentar en sus equipos una mejora de actitud. Contunúe leyendo para conocer más acerca del tema...

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Lo mismo sucede en las relaciones de pareja, de padres e hijos, e incluso, de los amigos. Se pide una mejor actitud como si tan sólo fuera una necesidad técnica y, muchas veces, aunque la gente procure mejorarla no logra un cambio substancial y constante.

Debemos entender que la actitud es la acción en consecuencia de lo que siento y pienso. Luego entonces, si una persona pretende tener una actitud amable y gentil, pero no se percata de que lo que siente y piensa va en contra de las circunstancias, lo más probable es que su intención falle.

La comunicación humana comprende los lenguajes verbal, oral y corporal. El lenguaje verbal es lo que expresamos con palabras e impacta 7% de la comunicación. La veracidad de la información será avalada por el lenguaje oral, el cual consiste en el tono, el ritmo y la intención de lo que decimos, y su impacto es del 38%, mientras que el lenguaje corporal está determinado por lo que expresa nuestro cuerpo y rostro, o sea, muestra lo que sentimos, y su impacto en la comunicación es del 55 por ciento. Por ejemplo, cuando alguien te dice que se encuentra bien, pero no le crees porque en realidad su cuerpo y su tono están informándote que lo está pasando fatal.

Cuidar nuestra actitud no consiste en cuidar nuestro comportamiento. Primero es necesario alertarnos a escuchar qué está pasando en nuestros pensamientos. Si ante un cliente me muestro amable o generoso, pero a cambio pienso que es tonto, que estoy perdiendo el tiempo, que quiero irme a casa, que espero que ya se largue y además me importa un comino ayudarlo, algo en mi tono, en mi mirada o en la reacción de mi cuerpo estará expresando lo que siento, más allá de mis palabras. Ahora bien, si me percato de ello y busco la intención sincera de ayudar, de apoyar o de solucionar el problema de la persona con la cual negocio, eso contribuirá a tener una mejor actitud a partir de lo que digo, de cómo lo digo, y entonces mejore la expresión de mi rostro y de mi cuerpo.

Un ejercicio muy valioso es observar a los demás para escuchar poderosamente y así percatarnos de qué está sucediendo. No para corregir a los demás sino para ir más allá de las palabras y, al comprender a la contraparte, ayudemos con nuestra actitud a que la relación fluya mejor. Asimismo, para mejorar nuestra actitud debemos observarnos, buscar los pensamientos más valiosos que contribuyan a construir una actitud más favorable. Si lo que pienso y siento está a punto de hacerme explotar, eso se reflejará en mi cuerpo y en mi tono. Pero si logro un pensamiento más positivo y constructivo, y encuentro más paz y tranquilidad, también lo expresará mi rostro, mi tono y mi cuerpo.

A manera de recordatorio, en una tarjeta escribe: Hoy cuido mi actitud a partir de lo que pienso. O bien, si no es por ese medio, emplea cualquier otra forma como por ejemplo un anillo, una imagen en tu escritorio, o cualquier otra que continuamente te lleve a recordar y a observar tus pensamientos, y así generar una actitud más productiva dentro de ti mismo. Te aseguro que la constante práctica de este ejercicio propiciará una mejor actitud así como mejores relaciones con los demás, con tus proyectos y, en consecuencia, con tu vida.

Te invito a reflexionar sobre el tema y ponerlo en práctica más allá de la teoría. Comprueba sus beneficios y, asimismo, comparte esta información con tus equipos de trabajo, con tus amigos o con quien tú desees, y motívalos a recurrir a esta herramienta, a realizar esta tarea. Ello propiciará más y mejores beneficios en tu entorno.

De: Guido Rosas

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