Propiedades de la Manzana y la Uva

Las Manzanas y las uvas son algunas de las frutas mas consumidas por las personas, gracias a las maravillosas propiedades que estos tipos de frutas poseen. La manzana es una excelente opción para la digestión y la uva es excelentes para la dietas depurativas...

Haga click aquí para leer más artículos en MediosyRedes.com

Propiedades de la Manzana:

Es un delicioso fruto, jugoso y refrescante. Así mismo digestiva y prácticamente es tolerada por todos. Combina sin ningún problema con la mayoría de alimentos. Si quiere empezar o terminar sus comidas, con una manzana puede hacerlo sin pensar en que pueda traerle algún problema digestivo.

Esta fruta contiene una elevada cantidad de agua y también hidratos de carbono, así como muy pequeñas porciones de proteínas y grasas. Entre las vitaminas que encontramos en la manzana están la vitamina C y la provitamina A, es decir, contiene betacarotenos. Posee minerales como el calcio, el potasio, el fósforo y el hierro, además de ácidos orgánicos. Otra de sus bondades es que ayuda a la eliminación de las toxinas que afectan las células, es una fruta que posee aportes calóricos muy reducidos en comparación con otras, por esa razón se convierte en un alimento idea cuando se quieren realizar dietas para adelgazar.

Gran parte de sus vitaminas se localiza debajo de su piel, así que es recomendable consumirlas sin pelarlas para obtener todos los beneficios que pueden brindar. Debe masticarse lentamente y en su madurez para que alcance el mayor valor nutritivo.

Propiedades de la Uva:

Procede de Asia menor y en la antigüedad fue bastante estimada por los griegos, porque simbolizaba el culto a Dionisios, dios del vino. Existen distintas variedades de ésta y aunque es una fruta tropical se cultiva en la mayor parte de regiones del planeta. Contiene agua, azúcares, proteínas, vitaminas A, B1, B2, BS, B6 y C. Es un alimento energético y digestivo.

Se utiliza para las dietas depurativas por lo simple de sus componentes. Es ideal para niños y ancianos, ya que da un gran aporte nutricional, también es precisa para adultos que requieran más energía y atención durante el día. Se puede tomar en zumos, compotas o la fruta al natural. Cien g aportan el 11 % de la necesidad diaria de hierro. Además, posee gran cantidad de minerales que mantienen el cuerpo activo.

Haga click aquí para leer más artículos en MediosyRedes.com
Artículos Regionales
- Propiedades de la Manzana y la Uva Aguascalientes
- Propiedades de la Manzana y la Uva Baja California Norte
- Propiedades de la Manzana y la Uva Baja California Sur
- Propiedades de la Manzana y la Uva Campeche
- Propiedades de la Manzana y la Uva Chiapas
- Propiedades de la Manzana y la Uva Chihuahua
- Propiedades de la Manzana y la Uva Coahuila
- Propiedades de la Manzana y la Uva Colima
- Propiedades de la Manzana y la Uva Distrito Federal
- Propiedades de la Manzana y la Uva Durango
- Propiedades de la Manzana y la Uva Guanajuato
- Propiedades de la Manzana y la Uva Guerrero
- Propiedades de la Manzana y la Uva Hidalgo
- Propiedades de la Manzana y la Uva Jalisco
- Propiedades de la Manzana y la Uva Mexico
- Propiedades de la Manzana y la Uva Michoacan
- Propiedades de la Manzana y la Uva Morelos
- Propiedades de la Manzana y la Uva Nayarit
- Propiedades de la Manzana y la Uva Nuevo Leon
- Propiedades de la Manzana y la Uva Oaxaca
- Propiedades de la Manzana y la Uva Puebla
- Propiedades de la Manzana y la Uva Queretaro
- Propiedades de la Manzana y la Uva Quintana Roo
- Propiedades de la Manzana y la Uva San Luis Potosi
- Propiedades de la Manzana y la Uva Sinaloa
- Propiedades de la Manzana y la Uva Sonora
- Propiedades de la Manzana y la Uva Tabasco
- Propiedades de la Manzana y la Uva Tamaulipas
- Propiedades de la Manzana y la Uva Tlaxcala
- Propiedades de la Manzana y la Uva Veracruz
- Propiedades de la Manzana y la Uva Yucatan
- Propiedades de la Manzana y la Uva Zacatecas
Artículos Similares
- Refrigeración y Congelación de Frutas
A continuación les presentaremos un tema de gran interés. La refirgeración y congelación de frutas nos permite mantenerlas por más tiempo en buen estado. Continúe leyendo y conozca más acerca de este técnica...
- Propiedades de la Sandía
- Recetas para Lomo de Cerdo
- La Pera
- Postres VI
- Las Propiedades de la Soya
- Propiedades de La Miel
- La Manzana
- Postres I
- Propiedades Curativas del Ajo