Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad

Todos alguna vez experimentamos estrés y ansiedad en nuestras vidas, todos sabemos de donde vienen estos males, pueden ser preocupaciones financieras, trabajo, problemas familiares. Cuando estamos estresados nuestro...

Artículos Proveído Por:

Cuando estamos estresados nuestro ritmo cardiaco y presión aumentan para llevar mas oxigeno y nutrientes con el flujo sanguíneo a nuestro cerebro, el azúcar en la sangre aumenta para proveernos de la energía que necesitamos en estos momentos de crisis, la sangre es desviada de los intestinos y así llevar energía a los músculos de los brazos y piernas.

Si los niveles de estrés y ansiedad bajan después de un periodo de tiempo, nuestro cuerpo vuelve a funcionar de manera normal, pero si no baja y sigue constante, entonces nuestra respuesta física se vuelve una amenaza a nuestra salud.

Empezamos a experimentar insomnio, dolor e inflamación de los músculos, fatiga, hipertensión, indigestión, altos niveles de colesterol, impotencia, aumento o disminución del apetito lo cual hace subir o bajar de peso según el caso, sistema inmune débil con lo cual podemos contraer gripe entre otras cosas. Emocionalmente experimentamos irritabilidad, impaciencia, falta de interés sexual, falta de concentración y depresión.

Nuestros cuerpos necesitan tiempo para recuperarse de esta crisis, algunos ya han tenido experiencia con medicinas recetadas por el doctor, pero han sufrido los disgustantes efectos secundarios de estas. Afortunadamente algunos han encontrado substancias provistas por la naturaleza que nuestros cuerpos realmente absorben y utilizan para lidiar con la ansiedad y el estrés sin sufrir efectos secundarios.

L-tirosina es un aminoácido esencial a menudo usado para tratar el insomnio, depresión y ansiedad, así como también ayudar al control de apetito y elevar nuestro ánimo. Las formulas herbales están disponibles para nosotros para brindarnos un sueño reparador y que nos llene de energía y así poder sobrellevar el estrés y ansiedad.

La aromaterapia, que es el uso de aromas a base de aceites de esencias las plantas, pueden ser agregados al baño, usarse para dar masaje o usarse en nuestra casa o habitación liberando la esencia con velas de aromaterapia. Al inhalar estas aromas inmediatamente llegan al cerebro y nos proveen de un clima calmado y relajado. Los aceites de esencias de la aromaterapia que son más efectivos bajando el estrés y la ansiedad son: Bergamota, ciprés, geranio, neroli de jazmín, sándalo y ylang-ylang. El aceite mas popular usado para darnos calma y bienestar es el "Lavanda".

Estas son solo algunas de todas las formulas y sustancias disponibles para ayudar a mantener nuestros cuerpos saludables, nuestros cuerpos necesitan una ayuda de nuestra parte para lidiar con el estrés y la ansiedad, no les dejemos todo el trabajo, el método mas seguro para tratarnos es con todos los productos naturales que hay disponibles y que no representan el riesgo de efecto secundario que en vez de aliviar aumenta nuestro mal


Fuente: Artículos Gratuitos Online de Articuloz.com

Artículos Regionales
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Aguascalientes
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Baja California Norte
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Baja California Sur
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Campeche
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Chiapas
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Chihuahua
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Coahuila
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Colima
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Distrito Federal
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Durango
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Guanajuato
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Guerrero
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Hidalgo
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Jalisco
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Mexico
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Michoacan
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Morelos
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Nayarit
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Nuevo Leon
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Oaxaca
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Puebla
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Queretaro
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Quintana Roo
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad San Luis Potosi
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Sinaloa
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Sonora
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Tabasco
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Tamaulipas
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Tlaxcala
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Veracruz
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Yucatan
- Remedios Naturales Contra el Estrés y la Ansiedad Zacatecas
Artículos Similares
- Remedios Naturales Para La Piel
Es flexible, impermeable, y cubre el exterior entero del cuerpo. Realiza varios papeles importantes, incluyendo actuar como barrera, regulando la influencia del ambiente exterior al ambiente controlado dentro de nuestros cuerpos, así como ayudar al hígado, riñones y los intestinos en el retiro de la basura...
- Remedios Homeopáticos contra Arrebatos Emocionales
- Remedios Naturales: Dolor de Garganta y Amígdalas
- Remedios Naturales Contra la Gripe
- Tratamientos Naturales para la Ansiedad
- Remedios Naturales Contra Alergias Respiratorias
- Remedios Naturales del Eczema
- Remedios Naturales Contra los Hongos de Uñas
- Remedios Naturales Contra la Ansiedad
- Métodos de Autoayuda: Flores de Bach